생활보감 (198)

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태풍 사유재산 피해 신고방법

태풍 피해가 발생하면 반드시 현장 사진을 찍어 두고 재난이 종료된 날로부터 10일 이내 신고해야 된다고 합니다. 읍, 면, 동 행정복지센터에서 직접 방문 신고하거나, 아래 국민 재난 안전포털에서 온라인 신고가 가능합니다. 국민재난안전포털 www.safekorea.go.kr 포항시 태풍 피해로 인한 신고는 피해 발생일로부터 10일 이내인 9월 16(금)까지 신청을 완료해야 합니다. 주택 침수 피해와, 소상공인 침수 피해 지원이 가능하며, 주택침수 피해의 경우 신고서 접수 및 현장 확인 후 재난지원금 지급 대상 확정 및 지급된다고 합니다. 태풍으로 인한 사유재산 피해 신고기간을 확인하시고 기간 내에 정확한 신고하시길 바랍니다. 태풍이 할퀴고 간 자리를 민, 관, 군 모두 합심하여 돕고 있습니다. 하루빨리 복..

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힌남노 폭우 차량 침수 피해 보상 어디까지 받을 수 있을까?

침수차 기준은? 침수차의 기준은 말 뜻대로 차가 물에 잠기는 걸 말합니다. 그런데 침수차의 기준이 딱 이렇다고 정의하지 않고 있다고 합니다. 운전자의 침수 기준과 제조사의 침수차 기준이 다르다고 합니다. 일반인의 경우 프레임(도어 쪽)까지 잠기면 침수차라고 생각하지만 현대자동차의 입장을 보면 엔진과 라디에이터까지 물이 차야지만 침수차라고 부른다고 합니다. ​ 전문가에 따르면 차량 내부로 물이 유입되고 최소 카매트가 젖었을 때를 침수차로 부른다고 합니다. 이 정도면 상황에 따라 차를 그냥 사용해도 되는데요, 문제는 SUV 기준으로 카매트가 젖을 정도면 세단은 최소 기어박스까지 물에 잠긴 정도일 겁니다. 이렇게 되면 사실상 수리 후 주행은 불가능합니다. 또한 이 정도 높이라면 엔진도 절반 이상이 잠겨버린 경..

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블루베리 영양소 성분 효능 주의사항(blueberry)

블루베리의 대표적인 건강 이점은 염증을 방지하고 암을 예방하는 '항산화 작용'입니다. 항산화 대표 식품인 블루베리의 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 안토시아닌 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 막습니다. 비타민C, E 항산화 성분이 많아 지방 연소를 증가시키고 면역력 증진에 좋습니다. 로돕신 색소체의 재합성을 활성화시켜 시력을 보호하는데 효과가 있습니다. 폴리페놀 인체 내에서 강한 항산화제로 작용해 세포 DNA와 세포막의 산화를 억제하고 보호하면, 혈관계를 보호합니다. 효 능 (Effect) 항산화 작용 블루베리는 일반적인 과일과 채소 중에 항산화 성분이 가장 많은 것으로 알려져 있습니다. 주요 항산화 성분은 플라보노이..

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역대급 세력 태풍 '힌남노' 북상! 태풍 대처법

제11호 태풍 '힌남노'가 화요일(9월 6일) 오전 부산 인근에 상륙할 전망입니다. 역대 가장 강력한 태풍의 상륙이 예상되는 가운데, 태풍 힌남노는 다음 주 화요일인 6일 오전 9시, 부산 남서쪽 약 70킬로미터 부근에 상륙할 전망입니다. 태풍은 그대로 경남 남서부를 관통해 동해상으로 빠져나가 7일 오전에는 열대저압부로 약화할 것으로 예상됩니다. 현재 태풍은 타이완 남동쪽 해상에서 본격적인 북상을 준비하고 있습니다. 힌남노가 도착할 때 예상되는 강도 등급은 '강' 수준. '초강력' 등급보다는 두 단계 낮지만 위력은 대단할 것으로 예상됩니다. 기상청은 태풍 상륙 시점에 중심기압을 950헥토파스칼로 예상했습니다. 태풍은 중심기압이 낮을수록 강력한데 역대 가장 강했던 1959년 사라, 두 번째였던 2003년 ..

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프리젠테이션 발표 잘하는 법 5가지

발표 시간은 15분 내외로 발표 내용이 아무리 훌륭하다 하더라도 청중들이 집중할 수 있는 시간은 10~15분 내외입니다. 더 짧으면 내용이 빈약해 보일 수 있고, 더 길면 지루해질 수 있습니다. 정한 시간의 100%를 꽉 채워서 준비하면 실전에서는 그 시간을 넘기게 되는 경우가 많으므로 90% 정도만 준비하도록 해야 합니다. 오프닝과 클로징은 강렬하게! 오프닝과 클로징은 전체 발표 시간에 따라 유연하게 조절하되, 너무 짧거나 길지 않아야 합니다. 먼저 오프닝 멘트는 경직된 분위기를 살짝 풀어 주는 간단한 인사말이나 기존의 상식이나 선입견을 깨 버리는 멘트, 또는 당돌한 질문으로 한 번에 이목을 집중시키는 전략이 필요합니다. 클로징의 경우에는 핵심 내용을 정리하며 전하고자 하는 메시지를 강렬하게 전해야 합..

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코로나 재감염 증상 및 예방법

포스팅일 기준 (2022년 8월 31일) 코로나바이러스 감염증-19(코로나19)의 전 세계 누적 확진자는 6억 명, 국내 누적 확진자는 2300만 명이 신고되었습니다. 2020년 8월 코로나19 재감염 사례가 최초 보고된 이후, 전 세계적으로 재감염 사례가 드물지만 지속적으로 보고되고 있습니다. 전 세계적으로 코로나 재감염에 대한 위험도 평가는 현재 진행형이며, 코로나19 재감염 발생률은 0.02%∼1.0%로 보고되고 있는 걸로 확인되었습니다. 질병관리청에서는 백신 1차 및 2차 접종 완료한 사람이 백신 미접종한 사람들에 비해 코로나19 재감염 발생 위험도가 낮다고 밝혔습니다. 그럼 재감염 증상과 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 재감염 증상 재감염자 통계에 따르면, 최초 확진일로부터 재감염까지 소..

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토마토 영양소 성분 효능 주의사항(Tomato)

토마토 거꾸로 해도 토마토 토마토를 매일 갈아먹으면 보약이 따로 없다고 합니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 라이코펜 라이코펜의 항산화 물질은 항암효과나 동맥경화 개선에 도움이 되고, 특히 전립선암이나 유방암 예방에 좋다고 합니다. 펙틴 토마토는 펙틴과 같은 부드러운 섬유소도 함유돼 있어 위장에 부담을 덜 주고 함수성 (어떤 대상이 수분을 함유하는 성질)이 높아 변비를 치료하는 데도 효과적입니다. 비타민C, 비타민A 토마토에는 비타민C, 비타민A 등이 다량으로 함유돼 있어 피부미용효과도 있습니다. 또한 혈압을 떨어뜨리는 미네랄 중 칼륨성분 풍부해 나트륨 배출을 도와 고혈압과 만성질환 예방에도 탁월합니다. 효 능 (Ef..

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바나나 영양소 성분 효능 주의사항(Banana)

바나나가 무슨 말인지 알고 계셨나요? 원주민 말로 '밥'이라는 의미를 지닌 말이었답니다. 바나나는 대표적인 후숙(즉 익혀서 먹는) 과일에 속합니다. 바나나를 떠올렸을 때 설명할 수 있는 단어로는 '부드러움', '촉촉함', '달콤함', '푹신푹신'이 아닐까요? 바나나를 상온 약 13도 이상의 온도에서 2~3일 정도 후숙 하게 되면 바나나의 노란 껍질에 갈색 또는 검은 반점이 생기는데요. 이를 가리켜서 일명 '슈가 스폿'이라고 부릅니다 . 슈가 스폿은 당분의 카라멜라이징에 의해서 생겨나게 된다고 합니다. 이처럼 껍질에 갈색 반점이 하나 둘 나타나기 시작할 때가 제일 맛있다는 것입니다. 슈가 스폿이 생겨나는 타이밍에 당도와 단맛이 제일 강하다고 알려져 있으니 드실 때는 꼭 슈거 스폿을 확인하고 드시는 것을 권..

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추석 선물 고민? 추석 선물 추천 BEST 6

어느덧 선선한 바람이 불며, 한걸음 추석 한가위가 다가왔습니다. 한가위에는 가족들 옹기종기 모여 맛있는 음식들을 먹으면서 그동안의 안부를 묻고 이야기 나누는 시간이기도 합니다. 오랜만에 만나는 부모님, 친척, 친지 그리고 고향 친구들까지 감사한 분들 한분씩 전부 만나서 인사드리고 싶은데 시간은 한정적이기에 전부 만나 뵙기가 불가능합니다. 그렇기에 선물로 대신하여 마음을 담아 전하기도 합니다. 근데, 어떤 선물이 좋을지 우리는 고민 또 고민합니다. 추석선물은 어떤 것이 좋을지 BEST를 엄선해 보았습니다. 첫 번째, 건강기능식품 감사한 사람, 그리고 소중한 사람이 건강하길 바라는 그 마음을 전달하려면 건강식품 만한 게 없습니다. 바쁜 현대 일상에서 건강 관리에 소홀하게 됩니다. 건강기능식품의 종류는 장 건..

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히포크라테스 기질테스트

히포크라테스 기질 테스트는 옛날 그리스의 의학자 히포크라테스가 주장했던 4대 기질론을 바탕으로 합니다. 4대 기질론은 사람의 성격을 다혈, 담즙, 우울, 점액 4가지로 나눕니다. 지금은 12가지로 나누기도 합니다. 그럼 테스트를 해보도록 하겠습니다. 우선 테스트 용지를 보시고 체크하시면 됩니다. 강점, 약점 둘 다 각 열에 표시한 수를 세서 소계 칸에 적습니다. 테스트 방법 각각의 번호에 따라 네 개의 단어가 나타납니다. 당신을 가장 잘 나타낸다고 생각하는 단어 왼쪽에 표시를 하여 40번까지 모두 선택하시기 바랍니다. 하나도 빠트리지 말고 답해야 합니다. 테스트 결과 강점과 약점의 체크된 수를 파악하여 합계란에 표시합니다. 가장 많은 수가 있는 곳이 당신의 주기질, 다음으로 많은 부분이 당신의 부기질입니..

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