우리 몸의 간은 간은 신체의 대사과정에 관여하는 장기로 매우 중요한 기능을 담당하고 있다. 간은 섭취한 음식물들을 여러 조직에서 필요한 영양소의 형태로 적절하게 변화시키고, 조직에서 이용하고 남은 노폐물들을 다시 간으로 운반하여 처리하는 대사기능을 하는데 간이 상하면 피로도가 증가하고 소화불량, 식욕감퇴, 이유 없는 가려움 그리고 구취를 동반하기도 한다. 우선 간에 가장 좋은건 포화지방 음식을 피하고 술, 담배를 멀리 하는 것인데, 오늘은 간에 좋은 음식에 대하여 살펴보자~! Let's GO!! 첫 번째, 구기자 해외에서는 '고지베리(Goji Berry)'라고 불리는 구기자이다. 마돈나와 미란다 커가 단백질 세이크에 '구기자'를 넣어서 매일 즐겨 먹는다고 해서 굉장히 유명해지기도 했다. 진시황이 불로장생..
