(생각정리) 현대 리더의 조건(How to be a leader?) 여러 책을 읽으며 그리고 현재 내가 생각하는 좋은 사람이란 무언인가에 대한 궁금증에서 시작이 되었습니다. 그리고 유능한 리더는 과연 어떤 것을 갖추어야 할까? 거기에 대한 나름의 조건을 제시해 봅니다. 극히 개인적인 의견일 뿐 절대 이것은 정답이 아니라는 것. 그러나 부자들은 꼭 갖추고 있는 조건이기도 하니 참고하길 바랍니다. 그럼 Let's GO! 불과 10년 전과 비교해 보았을 때 직장 분위기는 정말 많은 변화가 생겼다 해도 과언이 아닙니다. 그 당시 내가 기억하는 상사의 모습은 권의 그 자체였답니다. 사수 선배의 포스도 더해져 군대문화를 연상시켰을 정도지요 더 과거로 흘러가 보겠습니다. 선생님 그림자도 못 밟든 그렇게 배웠었던 시절..
오늘은 위에 좋은 음식에 대하여 알아보자~! Let's GO!! 첫 번째, 우유 우유에 함유된 단백질은 위벽을 보호해 위장 질환 예방에 좋다. 특히 우유 속에 들어있는 ‘면역 글로빈’이라는 성분이 세균으로 인한 감염을 방지하고, 위의 점막을 보호해 염증을 방지하는 역할을 한다. 두 번째, 양배추 양배추는 비타민 U를 함유하고 비타민 U는 항 궤양성 비타민으로 단백질과 결합해 손상된 위벽을 보호해 궤양을 치료하고 세포를 튼튼하게 만들어 준다. 신선한 양배추 주스는 소화성 궤양 치료에 뛰어난 효과가 있고, 양배추에 풍부한 식물성 섬유와 칼륨이 장의 활동을 도와주어 평상시에 양배추를 꾸준히 먹으면 위 점막을 보호해 위염과 위궤양은 물론 위암까지 예방할 수 있다. 세 번째, 홍삼 홍삼 또한 위에 좋은 음식으로 ..
