16일 방송된 MBC 예능 ‘놀면 뭐하니?’에서는 찾아가는 쇼케이스를 펼치는 WSG워너비와 3사 대표들의 모습이 그려졌다. 쇼케이스 방식은 버스를 타고 이동하다가 도착한 장소에서 바로 공연을 하는, 일명 ‘찾아가는 쇼케이스’였다. 추억 속 그리운 무한도전 시절 무작위 공연하던 멤버들이 생각이 나기도.. 순서와 장소는 랜덤. 어딘지 모르는 행선지를 두고 멤버들은 각자 추측을 더하고, 쇼케이스를 위해 목을 풀기도 했다. 첫 번째로, 4FIRE(나비, 엄지윤, 쏠, 권진아)가 향한 곳은 게임 회사로, 직원들은 회의 중이었다. 긴장감 가득한 상태로 무대에 오른 큰 얼(정준하), 힙 얼(하하)이 먼저 인사를 건넸다. 곧이어 4FIRE 멤버들이 마이크를 들고 무대로 향했다. 떨리는 인사로 각자 소개를 마친 4 FI..
서해 북단 대청도의 면사무소에서 함께 근무하는 동료 공무원을 흉기로 살해한 40대 남성이 경찰에 체포되었다. 인천 중부경찰서는 살인 혐의로 공무원 A(49)씨를 현행범으로 체포해 조사하고 있다고 12일 밝혔는데, 그는 술에 취해 차량을 몰고 B 씨 집 앞으로 찾아가 범행한 뒤 “내가 친구를 죽였다”며 스스로 119에 신고했다. B 씨는 흉기에 찔린 직후 119구급대에 의해 보건지소로 옮겨졌으나 숨졌다. 그는 범행 직후 “내가 사람을 죽였다”며 112에 자수했다. A 씨는 대청 파출소에 구금돼 있으며, 1차 경찰 조사에서 “B 씨가 아내를 성폭행한 것으로 오인해 살해했다”라고 진술한 것으로 알려졌다. 가해 남성은 경찰 조사에서 피해자가 아내를 성폭행해 살해했다고 주장했지만, 이는 사실이 아니었던 것으로 드..
대한민국 사람 아니 요즘은 세계적으로 인기가 많은 한국 라면 보글보글. 꼬들꼬들. 때론 얼큰하게 때론 시원하게 남녀노소 누구나 좋아하는 라면 라면을 한층 더 감칠맛 나게 만드는 레시피를 모아 모아 정리해보았습니다. Let's GO!! 우선 기본적인 라면 조리법과 해당 중요사항에서 해당 아래 다양한 레시피를 첨가 등 따라 조리하시면 된답니다~ Recipe 준비물 : 냄비, 물, 라면(개인 취향 라면) - 개수는 알아서.ㅎ a) 라면을 준비 b) 라면은 물 양이 중요하다. 조리법 설명서 용량이 제일 좋으나 개인적 취향으로는 종이컵 3컵이면 좋다. 종이컵이 없으면 라면 봉지를 3등분으로 접은 뒤 1/3을 잘라주면 됨. c) 물이 끓으면 수프를 먼저 넣어 끓는점을 높여주고 면을 넣어준다. 그럼 면이 꼬들꼬들해져..
오늘은 가족 모임이나 행사 기념일에 외식하기에 좋은 음식을 선별해 보았다. 개인적으로 집안 모임이나 행사 시에 가는 곳들을 선별하였으니 결혼기념일, 부모님 생신, 아내생일, 아이 생일, 가족모임 등등 가면 괜찮은 곳이니 참고하시기 바란다. 그럼 Let's go!! 첫 번째, 한정식 한정식이란, 전통적인 한식 식단을 바탕으로 여러 가지 음식을 내는 정식이다. 한정식은 우리나라 상차림이 모든 음식을 한상에 차려내어 번거롭고 음식 낭비가 많은 단점을 보완하고 전통 반상차림을 현대에 맞게 변형시킨 것으로 보인다. 이러한 '정식'이라는 단어를 국어사전에서는 '식당에서 일정한 값을 정해놓고 파는 일정한 음식' 또는 '식당이나 여관 따위에서 때를 정하여 놓고 먹는 끼니때의 음식'이라고 하여 '백반정식'..
날은 더우나 여행이 가고 싶어 지는 요즘... 피크닉이 생각나는 요즘 도시락 싸기 좋은 메뉴에 대하여 정리해 보았다. Let's Go!! 첫 번째, 김밥 도시락의 최 강자는 단연 김밥 고슬고슬한 밥에 맛살, 계란, 시금치, 우엉, 당근 등 취향대로 재료에 따라 김밥 종류도 다양해지는 한국인의 대표 도시락 메뉴인 김밥을 추천한다~! 더 이상 자세한 설명은 생략한다. 두 번째, 무쌈말이 손이 많이 가는 거 같지만 의외로 간단하면서 보기도 좋고 맛도 좋은 메뉴입니다. 피크닉 도시락에도 좋고 집들이나 파티 음식으로도 제격! 쌈무를 씻어내고 그안에 파프리카, 무순을 베이스로 잡고 소고기 or 맛살 or 오리고기를 넣어주면 다양한 무쌈 말이를 즐길 수가 있다. 세 번째, 스프링롤 라이스 페이퍼에 각종 야채를 넣어서..
다들 커피 좋아하시나요~?! 오늘은 커피와 함께 먹으면 좋은 음식에 대하여 알아보아요~~!^^ 우선 커피와 먹으면 좋은 음식은 우유, 계피, 버터, 다크 초콜릿, 제철과일이 건강에 좋답니다. 그러나 오늘은 커피와 먹으면 궁합이 잘 맞는 디저트류로 알아보았어요~ Let's Go!! 첫 번째, 소금 빵 (Salt bread) "하루 1500개씩 팔린다" 빵순이들 사로잡은 소금 빵" 2021.10.03 19:00자. 한국일보에 나온 기사이다. 소금 빵은 반죽에 버터를 넣고 돌돌 만 뒤 그 위에 소금을 뿌려 구워낸 빵. 담백해 질리지 않으면서도 버터와 소금의 절묘한 조화가 중독성이 있다는 게 인기 비결인 듯 하다. 개인적으로도 좋아하는 이 소금빵은 버터향이 고소하고 달지 않은 데다가 소금이 맛의 포인트를 살려줘..
더위가 이어지는 가운데 식중독 예방에 각별히 신경 써야 한다. 그렇다고 유통기한이 지난 음식을 버리기엔 아깝고... 사용하기에는 어찌할 바 모르는 경우가 있을 것이다. 그래서 이번엔 버리기엔 아까운 음식을 유용하게 사용하는 방법에 대하여 알아보았다. 첫 번째, 우유 유통기한이 잘 지나버리는 우유.. 그러나 우유와 달걀은 유통기한 3주가 지났어도 먹어도 무방하다는 사실을 아는가? 개봉하지 않은 우유여야 하며 냉장 보관을 한 우유라면 제조 후 45일까지도 마실 수 있다고 한다. 그래도 불안하다면 이 우유를 어떡해야 할까? 바로 광택제로 활용할 수가 있다. 마른행주(수건)에 유통기한 지난 우유를 묻혀 소파나 가구, 가죽을 닦으면 윤기가 나고 전자레인지에 1분가량 데운 우유를 금이나 은 제품을 담가 두면 광택을..
변비는 변의 양이 적거나 너무 딱딱하거나 횟수가 적을 때 등 불만족스러운 배변 상태를 말하는 것으로 주요 증상은 1주일에 3회 미만의 배변 횟수, 배변 시 지나치게 힘이 들어가거나 변이 매우 단단한 경우, 배변 후에도 변이 남아 있는 느낌, 복부 팽만감과 복통 등이 있다. 그렇다면 변비에 도움이 되는 음식은 무엇이 있는지 알아보자~! Let's GO!! 첫 번째, 채소 식이섬유는 위장을 건강하게 유지하고 장운동을 촉진해 소화 작용을 돕는다. 많은 이들이 변비 증상을 완화·예방하기 위해 배추, 양배추, 무청, 도라지, 깻잎, 우엉, 각종 나물 등의 채소는 변비 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 그중에서도 양배추는 수분 함량이 높고 식물성 섬유질이 풍부하여 장운동을 활성화한다. 장기능 개선으로 인해 ..
폐는 공기 중에서 산소를 혈액으로 받아들이고, 혈액 속의 노폐물인 이산화탄소를 공기 중으로 배출하는 역할을 합니다. 폐에는 산소와 이산화탄소의 교환이 잘 일어날 수 있도록 작은 혈관들이 허파꽈리를 둘러싸고 있습니다. 기관지에서 공기의 흐름이 좋지 않거나 허파꽈리에서 가스 교환이 제대로 이루어지지 않으면 호흡곤란을 느끼게 되고 심하면 생명을 유지할 수 없게 된다. 오늘은 호흡기관의 대명사 폐를 건강하게 해주는 음식에 대하여 알아보자. Let's GO!! 첫 번째, 사과 사과는 폐 건강을 염려하는 성인에게 특히 효과가 있는 과일이다. 세인트 조지 의과대학 연구팀이 45~49세의 남성 2500여 명을 대상으로 식습관과 폐 기능을 분석한 결과, 사과와 감귤류 과일을 많이 섭취하는 사람들은 폐 기능이 좋은 것으로..
