시리얼 한 그릇을 먹으면 시간이 오래 걸릴뿐만 아니라 금액도 저렴하게 한끼 식사 대용이 가능합니다. 또한 바나나와 사과와 같은 건강에 좋은 과일을 곁들여 먹는다면 믿을 수 없을만큼 건강 해집니다. 바쁜 현대인들은 시간에 쫓겨 간편하게 시리얼로 아침식사를 대신 하는 경우가 많습니다. 그럼 이 시리얼에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 비타민 시리얼은 우유보다 많은 비타민D가 들어있습니다. 비타민D는 현대인들에게 부족하기 쉬운 영양소입니다. 특히 햇빛에 충분히 노출되지 못하면 식품을 통해 충분히 섭취해야 하는데, 비타민D의 함량이 높은 식품이 많지 않습니다. 따라서 우유와 함께 시리얼을 한..
지난 7월 21일 ENA 공식홈에는 ENA채널 '이상한 변호사 우영우' 9화 예고편 영상이 게재돼 관심을 모았었습니다. 그 이유는 구교환이 특별출연한 '이상한 변호사 우영우' 9화 예고편 영상이 공개되었기 때문이었습니다. 공개된 영상에는 구교환의 특별출연이 예고되었는데 그 영상에서는 구교환의 배역 이름이 '방구뽕'이라는 것을 알리며 시작하였습니다. 우영우(박은빈 분)는 방구뽕(구교환 분)을 향해 "방구뽕이라는 이름이 본명입니까?"라며 당황한 표정을 보였으며, 이준호(강태오 분)는 "12명의 초등학생들을 근처 야산으로 데려갔다고 합니다"라며 방구뽕의 정체에 대한 궁금증을 증폭시켰습니다. 이어 이준호가 우영우의 얼굴에 붙은 속눈썹을 떼주는 장면이 펼쳐졌으며, 동그라미는 "속눈썹 그건 진짜 좋아하는건데"라고 ..
호기심이 많은 우리 아들 '가자미 구이를 먹으며 물고기는 바다에서 왔지?' 그럼 '가자미는 멸치랑 같이 살아?' 라고 질문하는 질문쟁이 내 자식 칭찬한답니다. 오늘은 물고기에 대하여 알아보았습니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 마이 퍼스트 월드 ㅡ 물고기 줄거리 요약 그림의 동물들은 누구일까요? 사는 곳과 생긴 것은 제각각이지만 모두 어류라고 해요. 물고기라고도 해요. 물고기는 물에서 살아요 강에도 살고, 바다에도 살지요 이 하 생 략. 강과 바다에 사는 물고기들에 대하여 알아보고 다양한 종류의 물고기가 있다는 것을 알아보았습니다. 고래가 강에도 살수 있다고 하는 우리 아들이였답니다. 같은 물이라도 해수와 담수가 있고 각 물의 성질에 따라 환경에 적응하여 살아가는 동물이 있다..
