계란은 워낙에 단백질이 많은 식품으로 유명합니다. 운동하는 사람들에게도 다이어터들에게도 인기 만점인 계란 입니다. 계란은 완전식품으로 계란하나로 한끼 대용 식사가 가능하답니다. 그럼 이 계란에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 단백질 계란은 단백질을 많이 함유하고 있으며 대부분이 유청단백에 속하므로 인체에 흡수되고 활용도가 높기 때문에 단백질보충제로는 계란이 최고의 선택이 될 수 있습니다. 칼슘 달걀 껍질에는 탄산칼슘이 많이 함유되어 있으며, 달걀에도 칼슘이 함유되어 있어 달걀을 먹는 것도 칼슘 보충에 일정한 역할을 할 수 있습니다. 레시틴 달걀 노른자에는 인간의 두뇌에 필수적인 영양 ..
6.6% 적금 금리를 적용하는 상품이 나왔다. 연이은 금리인상과 미국 연방 준비제도(Fed) 의의 물가 조정을 위한 빅 스텝, 자이언트 스텝을 하며 낳은 결과물인 듯합니다. 금리 인상과 함께 핫한 고금리 적금이 쏟아지고 있는 와중 해당 상품을 보고 놀라 포스팅하게 되었습니다. 핵 심 내 용 12개월 5.6% 24개월 6.1% 36개월 6.6% 비대면 가입 가능 - 수협 파트너뱅크 앱 이용 - 구룡포 수협 얼쑤 정기적금 가입 (자세한 내용 아래 참조) 마케팅 전체 동의 시 0.1% 우대이율 적용 가능 월 불입 한도 최대 100만 원 판매한도 소진 시 판매 종료 예정 가 입 방 법 가입방법은 제일 먼저 회원수협 -> 구룡포수협 -> 입출금 통장 개설(여기서 자동이체) 적금은 금융상품 -> 비대면 전용..
아들이 물었습니다. '빵을 먹다 빵은 뭐로 만들어?' 아이가 던진 질문으로 시작하여 빵은 그럼 어떤 것으로 만들 수 있는지 알아보았답니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 사파리 모두 누리 ㅡ 빵 만드는 도둑 강아지들 줄거리 요약 달도 하품하는 깊고 깊은 밤이었어요. 도둑 강아지 두 마리가 고요한 거리를 터덜터덜 걸어가고 있었어요. 두 도둑 강아지는 빈손으로 집으로 들어가 의자에 털썩 앉았어요. 이 하 생 략. 제목을 듣고 어떤 내용인지 유추 해보는 루틴이 있는데 도둑은 나쁜 녀석들이라고 인상을 쓰는 우리 아들이였답니다.ㅎ '도둑질은 나쁜 짓이지만 사람맘을 훔치는 도둑은 과연 나쁜 녀석들일까?' 궁금증은 더 커졌고 어디 한번 책 속으로 들어가 보기로 했습니다. 약삭빠른 샘과 잔꾀..
