Description 녹차는 5000년 이상의 역사를 가진 중국의 전통 차 중 하나입니다. 녹차는 찻잎을 살짝 말아서 발효시킨 후 건조한 것으로, 홍차나 검정차와 달리 발효 과정에서 살균 작용이 일어나지 않기 때문에 더욱 건강에 좋은 차로 알려져 있습니다. 녹차 특유의 쌉싸름한 맛을 나타내는 '카테킨'이라는 탄닌 성분은 우리 몸속의 유해 활성산소를 제거해 준다고 합니다. 녹차의 효능과 주의사항에 대하여 알아보겠습니다. 녹차의 효능 1. 항산화 효과 - 녹차에는 플라보노이드라는 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이 물질은 세포 손상을 일으키는 자유 라디칼을 제거하고, 동맥경화, 암 등의 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 토마토 영양소 성분 효능 주의사항(Tomato) 토마토 거꾸로 해도 토마토 토마토를 ..
