감자는 가지과 여러해살이풀 식물로 옥수수, 쌀, 밀과 함께 세상에서 가장 많이 재배되고 사용되는 식물 중 하나입니다. 감자는 매년 약 3억만톤 이상의 감자가 재배되며 우리나라에는 약 30-60만 톤 가량의 감자가 재배되고 있다고 합니다. 감자의 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 탄수화물 감자에서 가장 많은 영양소를 차지합니다. 탄수화물은 근육과 뇌, 온몸의 세포를 모두 움직이게 하는 중요한 에너지원입니다. 탄수화물을 당질이나 당이라고도 부르며 감자에 들어있는 탄수화물은 복합 당질이기 때문에 씹을수록 단맛이 난다는 특징을 가지고 있습니다. 비타민 C 비타민 C는 오렌지와 같은 감귤류 과일에 풍부하게 들어있는 것으로 잘 알려..
저희 아이가 3살일 때는 밥 먹이는 것이 곤욕일 정도로 밥을 잘 안 먹어서 꽤나 힘들었는데, 지금은 잘 먹어서 너무도 다행이다 생각합니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 사파리 모두 누리 - 배고픈 작은 생쥐의 완벽한 아침거리 찾기 배가 고픈 작고 작은 생쥐가 아침거리를 찾으러 갑니다. 도착한 그곳에서 좋아하는 블루베리를 찾았답니다. 완벽한 아침거리를 찾은 걸까요? 그런데, 블루베리 뒤에 더 좋아하는 것들이 가득합니다. 생쥐가 무사히 아침거리를 찾아가야 될 텐데 작은 생쥐는 본능에 따라 수많은 음식들에 정신을 못 차리지만 가장 좋아하는 해바라기 씨 하나로도 완벽한 아침거리가 될 수 있었답니다. 재미있고 유익한 독서 시간이었답니다. 🌿 연계 도서 ● 한걸음 먼저 사회탐방 - 수상..
전자책・중고책 구입도 문화비 소득공제 받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 문화비 소득공제는 어디까지 해당될까요? 전자책이나 중고책도 문화비 소득공제가 가능한가요? 알쏭달쏭한 문화비 소득공제 범위! Q&A를 통해 알려드리도록 하겠습니다. Question) 공연예술로 특화된 축제/행사 관람권, 티켓을 구입하기 위해 지출한 금액은 문화비 소득공제를 받을 수 있나요? Answer) 1. 공연에 특화된 전문 공연축제/행사 2. 축제/행사가 공연이 주 목적인 경우 또는 공연이 축제/행사의 프로그램으로 포함되어 있는 경우 에 해당하고 3. 공연명, 공연장소, 공연시간, 출연자(아티스트) 등이 티켓 등에 표기되어 있고, 공연티켓 형태로 가격이 책정되어 유료 판매될 경우 에 해당한다면 공제 받을 수 있습니다. Ques..
현금영수증 가맹점 가입 꼭 해야되나요? 가입의무 대상자는 다음과 같습니다. ✔️소비자 상대 업종(소득세법 시행령 별표 3의 2) 사업자 중 직전 과세기간 수입금액 2,400만 원 이상 개인사업자 ✔️소비자 상대 업종을 영위하는 법인사업자 ✔️의사·약사 등 의료보건 용역 제공 사업자 ✔️변호사·변리사·공인회계사 등 부가가치세 간이과세 배제 전문직 사업자 ✔️소득세법 시행령 별표 3의 3에 따른 현금영수증 의무발행 업종 사업자 가입 기한 현금영수증 발급 의무 소비자 상대 업종(소득세법 시행령 별표 3의 2)을 영위하는 현금영수증 가맹점이 재화 또는 용역을 공급하고 그 대금을 현금으로 받은 경우 거래상대방이 현금영수증을 요구하면 발급을 거부하거나 사실과 다르게 발급해서는 안 됩니다. 특히 현금영수증 의무발행 ..
투자는 소중한 나의 자산을 지킬 수 있는 투자를 하여야 합니다. 남의 말만 듣고 하는 투자는 투기라고 볼 수가 있습니다. 나만의 투자방법을 세워서 손실은 짧게, 수익은 길게 내 자산을 지킬 수 있는 투자하시기 바랍니다. 오늘은 채권 투자 장점과 단점에 대하여 알아보겠습니다. 채권 투자 장점은 어떤것이 있을까요? ㅇ 정부, 공공단체, 대기업 등이 발행하는 채권인만큼 매우 안전한 자산입니다. ㅇ 채권의 가격이 아무리 곤두박질치더라도 만기가 되면 상환금액과 그 기간 동안 이자를 꼬박꼬박 받을 수 있습니다. ㅇ 채권의 이자소득(표면금리)은 물론 자본소득(채권 가격에 따른 채권 수익률)을 노려볼 수 있습니다. ㅇ 안전자산인 만큼 주식에 비해 변동성이 낮아 자산 포트폴리오에 투입하기 용이합니다. 채권 투자 단점은 ..
오늘은 공주와 기사의 이야기에 관한 책을 들고왔답니다. 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인도서 ● 사파리 모두누리 - 데이지 공주와 수수께끼 기사 공주는 늘 기사의 도움을 받고 사랑에 빠지는 뻔하디 뻔한 스토리가 아니라 씩씩하고 용감한 공주님도 있다는 것을 보여주며 예상외의 스토리로 즐거움을 주었답니다. 드래곤을 무찌르러 나서는 용감한 기사, 튼튼한 기사, 똑똑한 기사, 수수께끼 기사를 보며 어떤 느낌을 받았는지 이야기 해보았답니다. 저희 아이도 즐겁게 읽었지만 여자아이가 읽기에 너무도 좋을것 같습니다. 재미있고 유익한 독서 시간이였답니다. 🌿 연계 도서 ● 바나나 세계창작 - 슈퍼 하마 지포 ● 부엉이 책장 - 모험 대장 누누 ● 바나나 세계창작 - 용 사냥꾼 용감하고 씩씩한 주제로 즐거운 동화세..
2022년 추석 SRT 승차권 예매 안내 ▪ 대상기간 : 2022.9.8.(목) ~ 9.12.(월), 5일간 ▪ 대상열차 : 대상기간 중 운행하는 모든 SRT ▪ 예매기간 및 주요내용 - 예매기간 : 2022.8.23.(화) ~ 8.25.(목), 3일간 8.23.(화) 09:00 ~13:00 홈페이지 (PC, 모바일) (SRT) 경부선 (SRT) 호남선 경로 ,장애인 09:00 ~18:00 전화접수 (1800-0242) 8.24.(수) 07:00 ~13:00 홈페이지 (PC, 모바일) (SRT) 경부선 8.25.(목) 07:00 ~13:00 홈페이지 (PC, 모바일) (SRT) 호남선 ▪︎ 예매매수 : 1인당 최대 12매 (1회당 6매 이내) ▪︎ 결제기간 : 2022. 8.25.(목) 15:00 ~ 8..
돼지고기 좋아하시나요? 단백질이 풍부해 체력 보강에 도움을 주고, 콜레스테롤 축적을 막아주는 불포화 지방산 함유량이 높아 몸에 좋은 고기로 유명합니다. 돼지고기 영양소 성분 효능 주의사항(pork) 맛도 좋고 몸에도 좋은 돼지고기 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 단백질 돼지고기는 소고기나 닭고기에 비해 낮은 지방 함 blog.pig2cow.com 돼지고기는 머리부터 발까지 모든 부위가 요리에 쓰이며, 부위마다 맛과 특징이 조금씩 다릅니다. 돼지고기 부위 종류와 특징에 대해서 알아보겠습니다. 첫 번째, 안심(Tenderloin) 특 징 허리뼈 안쪽에 있는 몸 중앙 부분 복강에 누출된 단일 근육 덩어리로 육질이 부드럽고 질기..
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 란? 미국의 마이어스(Myers)와 브릭스(Briggs) 모녀가 스위스의 정신분석학자인 카를 융(Carl Jung)의 심리 유형론을 토대로 고안한 자기 보고식 성격 유형 검사 도구입니다. MBTI는 시행이 쉽고 간편하여 학교, 직장, 군대 등에서 광범위하게 사용되고 있습니다. 첫인상은 OOO이 좌우한다? 당신의 첫인상은? 첫인상이 많은 것을 내포합니다. 첫인상에는 눈짓, 몸짓, 걸음걸이, 목소리, 말투, 억양 등등 많은 것이 포함됩니다. 이미지는 과연 무엇일까요? 이미지의 원초적 의미는 무엇일까요? 이미지는 blog.pig2cow.com MBTI는 이 4가지 선호 지표가 조합된 양식을 통해 16가지 성격 유형을 설명하여, 성격적 특성과 행동의 ..
맛도 좋고 몸에도 좋은 돼지고기 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 단백질 돼지고기는 소고기나 닭고기에 비해 낮은 지방 함유량과 많은 단백질을 가지고 있습니다. 소고기 영양소 성분 효능 주의사항(beef) 30~40년 전만에 도 한우는 농업용으로 많이 쓰여 등급제도 없었을 뿐더러 식용보다는 주로 일손용으로 쓰였으며 비싸서도 못 먹는 아주 고급 고기였습니다. 하지만 요즘에는 마트 어디를 가든 심 blog.pig2cow.com 그래서 근육을 키우는데 많은 도움을 줍니다. 돼지고기의 단백질 함유량은 부위마다 다른데, 자신과 맞는 부위를 찾아서 사서 드시는 것을 추천드립니다. 돼지고기 부위별 종류 및 특징(pork) - 돼지고기 부..