사과는 전 세계에서 가장 인기 있는 과일 중에 하나라고 합니다. 사과의 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 식이섬유 식이섬유가 풍부하여 변비를 예방하는데 도움이 됩니다. 펙틴 펙틴은 사과에 많이 함유되어 있습니다. 펙틴은 체내의 콜레스테롤이나 중금속과 같은 노폐물들을 그물망의 구조를 통해 흡착하여 배출시켜 준다고 합니다. 칼륨 우리 심장 건강에 도움을 줍니다. 비타민C 비타민C는 항산화제이며 만성질환을 예방하고 염증을 치료하는 중요한 역할을 합니다. 케르세틴 함염증제, 항우울제, 항암제로 효과가 있습니다. 카테킨 뇌와 근육의 기능을 향상해 줍니다. 클로로 겐신 형당을 낮추고 체중감소에 좋습니다. 효 능 (Effect) 면역기..
꿀복이가 가진 장난감 중에서 가장 많은 비중을 차지하는 것은 자동차들입니다. 오늘 그의 책 선정은 '자동차' 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 마이 퍼스트 월드 - 자동차 옛날 사람들은 아주 먼길을 갈 때 차가 없어 걸어다녔다는 첫 문장을 읽어 내려갈 때였습니다. 아이가 '진짜?' 하며 물으면서 놀란 표정을 짓습니다. 우리 아이의 호기심을 자극하는데 성공한 듯합니다.^^ 자동차가 이제는 가구당 2.5대가 기본인 흔한 자동차들이라 차가 없던 옛날을 이해하기에는 아이가 상상하기엔 어렵기에 질문이 많았답니다. 할아버지 어린 시절을 이야기해주며 자동차가 발명되기 이전에는 동물을 이용하여 먼길을 다녔던 이야기와 앞으로 날아다니는 차와 물속을 다니는 차도 나올 것이라며 곧 펼쳐질 미래의 모습..
