2019년 11월 중국후베이성우한시에서 처음으로 발생하여 보고된 새로운 유형의 변종 코로나바이러스인 SARS-CoV-2에 의해 발병한 급성 호흡기 전염병이 전 세계에 번져 2년간 사회, 경제 뭐든 면에서 큰 변화를 불러일으킨 코로나바이러스의 감염자가 점차 줄어들며 오늘 26일부터 실외 마스크를 착용해야 하는 의무가 완전히 사라집니다. 위반 시 과태료가 부과되는 강제적 의무를 없애고 개인 자율적 실천에 맡기는 것으로, 방역당국은 고령층 등 고위험군이나 사람이 밀집한 가운데 비말(침방울)이 많이 발생하는 환경에서는 마스크 착용을 계속 권고한다고 밝혔습니다. 질병관리청에 따르면 이날부터 '50인 이상이 참석하는 야외 집회, 공연, 경기 등에서 마스크를 착용해야 한다'는 지침이 해제됩니다. 약 2년간 유지되어온..
당근은 베타카로틴이라는 성분이 아주 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 미나리과의 뿌리채소로 단백질, 당질, 베타카로틴, 식이섬유, 칼슘, 칼륨과 각종 비타민을 골고루 함유하고 있습니다. 또한 당근은 수분을 90% 함유하고 았으며, 채소중에서 가장 많은 베타카로틴을 함유하고 있습니다. 이렇듯 영양분이 풍부한 당근은 색이 진할 수록 베타카로틴이 풍부하며 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 효능과 성분 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 효 능 (Effect) 심혈관 질환 예방 당근에 함유된 비타민C, E, 베타카로틴 성분은 활성산소를 억제하여 혈관을 깨끗하게 해줍니다. 또한 당근에 함유된 카로티노이드 성분은 콜레스테롤을 안정시키고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 면..
책 속에 있는 꽃이 이쁘다며 튤립이 이쁘게 나온 책을 제게 들고 왔답니다. 아이가 좋아하는 민들레 꽃이 나오자 씨앗이 멀리 날아가라고 열심히도 입바람을 불었답니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 마이 퍼스트 월드 - 꽃 각 계절마다 피는 꽃들의 특징과 종류에 대하여 이야기를 나누어 보고 꽃이 지고 그 자리에 열매도 맺히는 식물들에 대하여도 분류하며 이야기 나누어 보았습니다. 국화꽃을 흥미롭게 바라보며 한참을 쳐다보았습니다. 현 계절과 어울리는 꽃이며 어떤 특징이 있는지 서로 이야기 나누어 보았답니다. 그리고 좋고 싫음이 명확하여 책 속에 수많은 꽃 중에서도 해바라기가 좋다고 하는 아이였습니다. 재미있고 유익한 독서 시간이었답니다. 🌿 연계 도서 ● 바나나 로켓 - 나팔꽃이 피는..
