오늘 소개하는 귀리는 섭취만 해도 2.5배 늘어나 오랫동안 포만감을 유지 시켜주고, 혈당 관리에도 특효약이라고 알려져 있습니다. 평소 거짓 배고픔을 이기지 못하고 폭식과 야식을 일삼았다면 귀리 효능, 영양성분, 주의사항 참고하여 건강 관리에 도움 얻으시기 바랍니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 식이섬유 채내로 들어가게 되면 2.5배 부풀어 장을 자극해 배변활동에 도움을 주고 변비 예방에 효과적입니다. 칼슘 성장기 아이들의 치아와 뼈뿐만 아니라 중장년층의 골절 및 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 베타글루칸 식후 혈당 상승 억제, 콜레스테롤 수치 저하, 면역력 강화, 암세포 증진 억제, 체지방 형성과 축적 억제에 도움을..
아이를 키운다는 것이 녹록치 않습니다. 모든 부모들은 아이가 다치지 말고 건강하게 자라길 바라는 마음과 특히 한국의 부모님들은 교육에 대한 고민이 많을 겁니다. 내 아이의 성향에 따라 어떻게 하면 좋은 교육이 될지는 모든 부모님의 고민거리가 아닌가 생각이 됩니다. 모든 아이의 성향은 개개인이 다르고 커가면서 더욱 더 크게 달라집니다. 그렇지만 남녀 성별에 따라 수많은 논문 그리고 과학적 근거에 의거하면 여자는 시각적 기능이 뛰어나고 남자는 공감각적 지능이 뛰어나다. 이렇게 성별에 따라 교육방법에 차이가 생깁니다. 이러한 교육방법에 대한 차이를 포스팅 하고자 합니다. 남자아이, 여자아이 교육방법은 비슷한것 같으면서도 절대 비슷하지 않습니다. 저희 아이는 4살 남자아이인데 주변에 남자친구, 여자친구들을 만날..
삶에는 희로애락이 있습니다. 기쁨과 노여움과 슬픔과 즐거움이 습니다. 그런 사람의 감정에 대하여 알아보는 시간을 가져 보았습니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 마이 퍼스트 월드 ㅡ 감정 우리가 느끼는 수많은 감정들을 알아보았답니다. 즐거운 감정 슬픈 감정 걱정되는 감정 등등 다양한 감정을 사람이 아닌 동물들을 통하여 알아보는 것도 신선하였습니다. 동물들도 감정이 있으며, 사람들의 감정선이 다양하고 그 감정이 얼굴이나 미묘한 행동을 통하여 확인할 수 있다는 것을 배워보는 재미있고 유익한 독서 시간이었답니다. 🌿 연계 도서 ● 마이 퍼스트 스토리 ㅡ 미안할 땐 미안해 ● 아이맘 콕 ㅡ 엄마 사랑해요 ● 베이비 올 잉글리시 ㅡ My Feelings 우리가 느끼는 감정들을 알아보는 ..
