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꿀복이네 육아일기 #13 기차(train)

마이 퍼스트 월드의 '열차'를 들고 잠시 추억에 잠겼습니다. 그때는 맑은 어느 봄날이였습니다. 기찻길 근처로 차를 몰고 가던 중 뒤에 앉아있던 아이가 기차를 처음 본 날이었습니다. 고속열차는 아니었고 화물 기차였습니다. 화물칸에는 목재를 가득 실었었는데 길게 늘어선 기차선이 멈출 줄 몰랐습니다. 아이는 기차가 다 지나가고 미련이 남았는지 꽁무니까지 한참을 쳐다보았답니다. 우리는 기차를 똘망똘망 바라보는 아이의 얼굴을 한참을 쳐다보았네요.ㅎ 그러고는 아이에게 기차를 언제 가는 꼭 태워줘야겠다고 아내와 무언의 약속을 했답니다. 그때의 기억을 꺼내어 기차와 그 외에 더불어 탈 것들에 대한 연계 독서를 하였답니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 마이 퍼스트 월드 ㅡ 열차 줄거리 요약 ..

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시리얼 영양소 성분 효능 주의사항(Cereals)

시리얼 한 그릇을 먹으면 시간이 오래 걸릴뿐만 아니라 금액도 저렴하게 한끼 식사 대용이 가능합니다. 또한 바나나와 사과와 같은 건강에 좋은 과일을 곁들여 먹는다면 믿을 수 없을만큼 건강 해집니다. 바쁜 현대인들은 시간에 쫓겨 간편하게 시리얼로 아침식사를 대신 하는 경우가 많습니다. 그럼 이 시리얼에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 비타민 시리얼은 우유보다 많은 비타민D가 들어있습니다. 비타민D는 현대인들에게 부족하기 쉬운 영양소입니다. 특히 햇빛에 충분히 노출되지 못하면 식품을 통해 충분히 섭취해야 하는데, 비타민D의 함량이 높은 식품이 많지 않습니다. 따라서 우유와 함께 시리얼을 한..

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드라마 이상한 변호사 우영우 구교환 방구뽕? 등장

지난 7월 21일 ENA 공식홈에는 ENA채널 '이상한 변호사 우영우' 9화 예고편 영상이 게재돼 관심을 모았었습니다. 그 이유는 구교환이 특별출연한 '이상한 변호사 우영우' 9화 예고편 영상이 공개되었기 때문이었습니다. 공개된 영상에는 구교환의 특별출연이 예고되었는데 그 영상에서는 구교환의 배역 이름이 '방구뽕'이라는 것을 알리며 시작하였습니다. 우영우(박은빈 분)는 방구뽕(구교환 분)을 향해 "방구뽕이라는 이름이 본명입니까?"라며 당황한 표정을 보였으며, 이준호(강태오 분)는 "12명의 초등학생들을 근처 야산으로 데려갔다고 합니다"라며 방구뽕의 정체에 대한 궁금증을 증폭시켰습니다. 이어 이준호가 우영우의 얼굴에 붙은 속눈썹을 떼주는 장면이 펼쳐졌으며, 동그라미는 "속눈썹 그건 진짜 좋아하는건데"라고 ..

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꿀복이네 육아일기 #12 물 속 동물들

호기심이 많은 우리 아들 '가자미 구이를 먹으며 물고기는 바다에서 왔지?' 그럼 '가자미는 멸치랑 같이 살아?' 라고 질문하는 질문쟁이 내 자식 칭찬한답니다. 오늘은 물고기에 대하여 알아보았습니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 마이 퍼스트 월드 ㅡ 물고기 줄거리 요약 그림의 동물들은 누구일까요? 사는 곳과 생긴 것은 제각각이지만 모두 어류라고 해요. 물고기라고도 해요. 물고기는 물에서 살아요 강에도 살고, 바다에도 살지요 이 하 생 략. 강과 바다에 사는 물고기들에 대하여 알아보고 다양한 종류의 물고기가 있다는 것을 알아보았습니다. 고래가 강에도 살수 있다고 하는 우리 아들이였답니다. 같은 물이라도 해수와 담수가 있고 각 물의 성질에 따라 환경에 적응하여 살아가는 동물이 있다..

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카카오 카카오닙스 성분 영양소 효능 주의사항(Kakao)

옛날부터 '신의 음식'으로 불리며 귀하게 취급돼 화폐로도 사용할정도로 카카오는 귀한 식품에 속합니다. 그만큼 귀하게 여기고 신분이 높은 사람들만 먹을 수 있는 고급 식품이었다고 합니다. 특히 마그네슘과 식이섬유가 풍부해 장내 중성지방 및 콜레스테롤 등을 흡착해 몸 밖으로 내보내는데 큰 역할을 합니다. 카카오닙스는 일반적인 초콜릿과는 다르게 설탕 등 다른 첨가물이 없어서 천연 카카오의 영양소를 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 카카오에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 지방, 단백질, 마그네슘, 철, 구리 등 미네랄 카카오 콩은 전체 성분의 절반이 지방입니다. 금세 포만감을 일으키는 식이섬유가..

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꿀복이네 육아일기 #11 낮(light)과 밤(night)

낮과 밤 또다시 낮과 밤 낮에 뜨는 해와 밤에 뜨는 달을 위치를 확인하는 아이를 위하여 이번에는 낮과 밤에 대한 '하루'에 대한 학습을 하였답니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 사파리 모두 누리ㅡ별님이 지고 아침 해가 떠오르면 줄거리 요약 까만 어둠이 내린 밤, 아기 부엉이가 졸린 눈을 비비며 잠에서 깼어요 아기 부엉이는 날개를 활짝 펴고 달님을 지나 깊은 숲 속으로 날아갔어요 아기 부엉이는 반짝이는 별들을 찾아다니며 차례로 입김을 후후! 불었어요 이 하 생 략. 아기 부엉이는 모두가 잠든 밤, 눈을 비비며 일어나 생쥐도 다람쥐도 기린도 호랑이도 그리고 코끼리도 모두가 잠든 밤 그렇게 아기 부엉이의 하루는 시작되었습니다. 모두가 꾸벅꾸벅 잠든 밤 아기 부엉이는 별들을 찾아다니..

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[이슈](연애) 피겨여왕 김연아 ♥ 팬텀싱어 고우림 결혼 발표

'피겨퀸' 김연아(32)가 '팬텀싱어' 우승자 고우림과 오는 10월 결혼을 발표했습니다. 김연아의 매니지먼트사인 올댓스포츠는 25일 "김연아가 10월 하순 서울 모처에서 성악가 고우림(27)과 화촉을 밝힌다"고 밝혔습니다. 두 사람은 2018년 올댓스케이트 아이스쇼 축하무대에서 처음 만났으며, 3년간 교제 끝에 결혼이라는 결실을 맺게 되었다고 밝혔습나다. 양 소속사는 구체적인 결혼 날짜와 장소는 알리지 않았으며, 결혼식은 가족과 가까운 지인들만 초대해 비공개로 진행될 예정이다는 보도가 나왔습니다.. 사실 김연아와 고우림의 관계는 올해만 여러 차례 온라인상에 언급돼 팬들은 이미 두 사람이 연인 사이임을 눈치채고 있었다고 했습니다.. 지난 2월 한 온라인 커뮤니티에는 “저 김연아 누구랑 결혼하는지 안다고 했..

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계란 달걀 영양소 성분 효능 주의사항(Egg)

계란은 워낙에 단백질이 많은 식품으로 유명합니다. 운동하는 사람들에게도 다이어터들에게도 인기 만점인 계란 입니다. 계란은 완전식품으로 계란하나로 한끼 대용 식사가 가능하답니다. 그럼 이 계란에 대하여 한번 알아보도록 하겠습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 단백질 계란은 단백질을 많이 함유하고 있으며 대부분이 유청단백에 속하므로 인체에 흡수되고 활용도가 높기 때문에 단백질보충제로는 계란이 최고의 선택이 될 수 있습니다. 칼슘 달걀 껍질에는 탄산칼슘이 많이 함유되어 있으며, 달걀에도 칼슘이 함유되어 있어 달걀을 먹는 것도 칼슘 보충에 일정한 역할을 할 수 있습니다. 레시틴 달걀 노른자에는 인간의 두뇌에 필수적인 영양 ..

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[경제](적금) 구룡포 수협 특판 고금리 적금 (얼쑤적금)

6.6% 적금 금리를 적용하는 상품이 나왔다. 연이은 금리인상과 미국 연방 준비제도(Fed) 의의 물가 조정을 위한 빅 스텝, 자이언트 스텝을 하며 낳은 결과물인 듯합니다. 금리 인상과 함께 핫한 고금리 적금이 쏟아지고 있는 와중 해당 상품을 보고 놀라 포스팅하게 되었습니다. ​ 핵 심 내 용 12개월 5.6% 24개월 6.1% 36개월 6.6% 비대면 가입 가능 - 수협 파트너뱅크 앱 이용 - 구룡포 수협 얼쑤 정기적금 가입 (자세한 내용 아래 참조) 마케팅 전체 동의 시 0.1% 우대이율 적용 가능 월 불입 한도 최대 100만 원 판매한도 소진 시 판매 종료 예정 가 입 방 법 가입방법은 제일 먼저 회원수협 -> 구룡포수협 -> 입출금 통장 개설(여기서 자동이체) ​ 적금은 금융상품 -> 비대면 전용..

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꿀복이네 육아일기 #10 빵(bread)

아들이 물었습니다. '빵을 먹다 빵은 뭐로 만들어?' 아이가 던진 질문으로 시작하여 빵은 그럼 어떤 것으로 만들 수 있는지 알아보았답니다. 오늘도 즐겁게 책을 읽어보도록 해요~! 🌿 메인 도서 ● 사파리 모두 누리 ㅡ 빵 만드는 도둑 강아지들 줄거리 요약 달도 하품하는 깊고 깊은 밤이었어요. 도둑 강아지 두 마리가 고요한 거리를 터덜터덜 걸어가고 있었어요. 두 도둑 강아지는 빈손으로 집으로 들어가 의자에 털썩 앉았어요. 이 하 생 략. 제목을 듣고 어떤 내용인지 유추 해보는 루틴이 있는데 도둑은 나쁜 녀석들이라고 인상을 쓰는 우리 아들이였답니다.ㅎ '도둑질은 나쁜 짓이지만 사람맘을 훔치는 도둑은 과연 나쁜 녀석들일까?' 궁금증은 더 커졌고 어디 한번 책 속으로 들어가 보기로 했습니다. 약삭빠른 샘과 잔꾀..

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