Description 아메리카노는 우리나라에서도 가장 인기 있는 메뉴 중 하나이며, 에스프레소에 쓰이는 원두와 물의 양에 따라 커피 맛이 천차만별입니다. 적당량의 뜨거운 물을 섞는 방식이 연한 커피를 즐기는 미국에서 시작된 것이라 하여 ‘아메리카노’라 부른다고 합니다. 국민 음료가 된 아메리카노의 좋은 효능에 대하여 알아봅시다. 식욕 감소, 폭식 감소 아메리카노 한 잔은 5kcal 미만으로 칼로리가 거의 없는 편입니다. 특히, 원두커피에 함유된 카페인과 니아신 성분은 혈액의 이동을 활발하게 해 몸에 열을 발생시켜 운동 30~60분 전에 마시면 체지방을 태우는데 도움을 줍니다. 게다가 식사 전에 마실 경우 식욕을 감소시켜 주어 폭식을 예방하기 때문에 다이어트 중 섭취하면 좋은 음료입니다. 다이어트에 좋은 ..
