곰장어(sea eel) 효능과 주의사항 Description 곰장어는 먹장어와 묵꾀장어를 함께 이르는 부산과 경남 지역 사투리라고 합니다. 비타민 A, B, E, 칼륨, 마그네슘, 인, 철 등 몸에 좋은 성분들이 많이 들어가 있다고 하니 완전한 건강식품이 아닐까 합니다. 몸의 영향 균형을 맞춰줄 뿐만 아니라 면역력을 증진시켜주고 두뇌발달과 성장발육에도 좋아 어린이나 청소년들이 먹어도 좋은 음식이지만, 장어 자체가 기본적으로 뜨거운 성질이라 몸에 열이 많은 사람은 과하게 먹으면 안 됩니다. 2023.08.11 - [생활보감/건강음식] - 장어(Eel)의 종류와 효능 그리고 주의사항 장어(Eel)의 종류와 효능 그리고 주의사항 장어에는 불포화지방산과 각종 비타민, 무기질, 칼슘, 인, 철분, 아미노산 등 우..
장어에는 불포화지방산과 각종 비타민, 무기질, 칼슘, 인, 철분, 아미노산 등 우리 몸에 필수 영양성분이 풍부하게 있어 면역력 증진에 좋습니다. 장어안의 대표적인 성분인 아르기닌은 혈관 확장을 통해 리비도를 강화시켜 정력을 강화시키는데 도움이 됩니다. 또한 혈관확장을 통해서 원활한 혈액순환을 도와 신진대사를 촉진시켜서 면역을 높여주는 데에도 뛰어난 효능을 가졌습니다. 그런데 장어는 성기능을 강화 시키는것 뿐만 아니라 여성의 자궁과 난소기능을 높이는데 뛰어난 효능을 지닌 식품입니다. 장어의 종류 갯장어 갯장어는 단백질이 풍부해서 몸이 축 쳐지는 여름철에 먹으면 좋은 음식입니다. 구이로 해 먹어도 맛있지만 회로도 맛있습니다. 특징으로는 억센 송곳니를 가지고 있고 날카로운 이빨로 아무거나 잘 물어댄다고 ..
