맛도 좋고 몸에도 좋은 돼지고기 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 단백질 돼지고기는 소고기나 닭고기에 비해 낮은 지방 함유량과 많은 단백질을 가지고 있습니다. 소고기 영양소 성분 효능 주의사항(beef) 30~40년 전만에 도 한우는 농업용으로 많이 쓰여 등급제도 없었을 뿐더러 식용보다는 주로 일손용으로 쓰였으며 비싸서도 못 먹는 아주 고급 고기였습니다. 하지만 요즘에는 마트 어디를 가든 심 blog.pig2cow.com 그래서 근육을 키우는데 많은 도움을 줍니다. 돼지고기의 단백질 함유량은 부위마다 다른데, 자신과 맞는 부위를 찾아서 사서 드시는 것을 추천드립니다. 돼지고기 부위별 종류 및 특징(pork) - 돼지고기 부..
