양배추의 변종인 브로콜리는 제2차 세계대전 무렵 원산지인 이탈리아에서 유럽 각지로 퍼진 이후 우리나라에는 1960년대에 처음 들어왔다고 합니다. 비타민 C 함유량이 레몬의 약 2배로 피부 미용 효과가 뛰어나고 기타 비타민 A와 B, 칼륨, 인, 칼슘 등 미네랄도 시금치 못지않게 풍부하며 유방암·대장암·위암 발생 억제에도 효과가 있습니다. 주로 봉오리 부분이 요리에 쓰이지만 영양상 줄기도 함께 먹는 것이 좋습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅하였으니 끝까지 읽어주세요~ 효 능 (Effect) 피부 개선 자외선으로 인해 피부의 조직을 손상 키면서 피부 노화가 생기는데 브로콜리는 비타민A가 풍부해서 피부 점막의 저항력을 높이고 피부에 난 트러블을 진정시켜주며 비타민C는 얼굴빛을 좋게 해 준다고 합..
우리 꿀복이는 응가만은 꼭 기저귀에만 해야 된답니다. 변기에 빠질까 봐 변기에 앉는 것이 겁이 난다고 하네요.ㅠ 책 속 주인공 또한 꿀복이와 같은 상황에 처해있는데, 아이가 동질감을 느꼈는지 질문도 많고 즐겁게 책을 읽었습니다. 🌿 메인 도서 ● 스텝스 테라피 북 - 똥똥아, 안녕? 책을 읽어 내려가며 책 속 주인공이 처한 상황이 현재 아이가 겪고 있는 고충이 신기하게도 딱 맞아떨어지기에 대화를 하며 아이의 진솔한 이야기를 들을 수 있는 시간이었습니다. 언제인가 어떤 책을 읽었었는데 그 책에서 응가들이 변기를 타고 흘러 똥 나라로 간다고 하는 내용이 있었습니다. 그 책을 읽은 뒤로 꿀복이는 응가를 내려보내기 전 꼭 인사를 하는 습관이 생겼답니다. 매번 응가들을 똥 나라로 보내기 전 자기만의 의식을 치를 ..
