예전 나에게도 10대, 20대가 있었 습니다. 그때는 참 거울을 많이 보았던것 같은데.. 허나.... 지금은 어떤가요? 당신의 피부는 안녕하신가요? 잘 보지 않습니다.. 이유는 순간순간 늙어버린 내 현재 모습을 회피라도 하고 싶은건지 실망이라도 할까봐? 아님 포기?? 그냥 거울속 내얼굴이 그 탱탱함을 잃어가기 때문에 조금은 체면하고 내실을 더 튼튼하게 하다 보니 그러는 거라고 변명을 하겠습니다.ㅎ 어떤 음식을 먹고 있느냐에 따라 거울 속에 비친 모습은 달라진다.'라는 말이 있습니다. 이는 우리가 섭취하는 음식 중에는 피부 노화를 늦출 수 있으며 또한 피부와 신체를 젊고 건강하게 유지할 수 있다는 말과 같은데요 우리가 섭취하는 음식 중에는 피부 노화를 늦출 수 있는 음식들이 있으며 이 음식들을 꾸준히 섭취..
