양배추(cabbage)는 담색 야채 중 각종 영양소가 가장 풍부하게 함유된 식품으로 비타민U라고 불리는 특수 성분이 십이지장과 위궤양에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 또한 다양한 항산화 성분 함유로 뇌, 피부, 안구, 심혈관계 건강에 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 식이섬유 양배추에는 다량의 식이섬유가 함유되어있습니다. 이 식이섬유가 장의 운동을 활성화 시켜주고 음식물의 소화를 도와 변비개선에 도움을 주고 체내의 노폐물 배출에 많은 효과가 있다고 합니다. 설포라판 위염 유발의 대표적인 세균인 헬리코박터균을 제거하는데 도움을 줍니다. 글르코시놀레이트 암세포를 억제해주는 역할을 합니다. 폴리..
