오늘 소개하는 귀리는 섭취만 해도 2.5배 늘어나 오랫동안 포만감을 유지 시켜주고, 혈당 관리에도 특효약이라고 알려져 있습니다. 평소 거짓 배고픔을 이기지 못하고 폭식과 야식을 일삼았다면 귀리 효능, 영양성분, 주의사항 참고하여 건강 관리에 도움 얻으시기 바랍니다. 주성분, 효능 그리고 주의사항까지 포스팅 하였으니 끝까지 읽어주세요~ 주 요 영 양 소 (Main Nutrients) 식이섬유 채내로 들어가게 되면 2.5배 부풀어 장을 자극해 배변활동에 도움을 주고 변비 예방에 효과적입니다. 칼슘 성장기 아이들의 치아와 뼈뿐만 아니라 중장년층의 골절 및 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 베타글루칸 식후 혈당 상승 억제, 콜레스테롤 수치 저하, 면역력 강화, 암세포 증진 억제, 체지방 형성과 축적 억제에 도움을..
